Laisse moi te partager un petit bout de moi !
Pourquoi Babeth Sophro' ?
Babeth tu l'auras peut-être deviné c'est mon diminutif depuis...et sophro' celui de Sophrologie...
Un matin je me suis réveillée avec cette drôle d'idée de devenir sophrologue ! Ce métier de relation d’aide et d’accompagnement répond à mes valeurs et en particulier à celles de la bienveillance et de la tolérance qui me sont chères. Alors pour donner un nouveau sens à ma vie, j'ai suivi une formation de 2 ans avec presque 500 heures à l'Ecole de Sophrologie e (ESDra83) www.ecole-de-sophrologie-en-dracenie-esdra83.fr/ et me voilà SOPHROLOGUE !
Je me suis spécialisée dans l'accompagnement des enfants et ados et j'ai continué par une formation stress en entreprise puis dans la gestion du poids (afin de vous accompagner au mieux vers une réconciliation avec votre corps pour rester en forme et savourer la vie au quotidien) et dans le sommeil.
Je continue à me faire superviser afin de répondre au mieux à vos besoins.
J'ai choisi la Sophrologie (on peut même dire qu'elle s'est imposée à moi) car elle aide à gérer notre quotidien de façon autonome.
Je te propose de t'accompagner, de te guider soit individuellement pour répondre à une problématique personnelle, soit collectivement pour des problématiques plus larges. (voir onglet La Sophro')
Toutes les problématiques du quotidien peuvent être abordées en Sophrologie puisque la bienveillance est de mise.
Cela peut aller de la volonté d'entreprendre un développement personnel, réguler ses émotions, ses angoisses, son stress, dynamiser ses ressources, améliorer son sommeil, se préparer à un examen, retrouver confiance en soi, sa joie de vivre... la liste est non exhaustive !
Quelles que soient les motivations qui te poussent à venir vers la Sophrologie, dans mon cabinet, je garde le même objectif :
te rendre acteur, actrice de ta vie et pas seulement spectatrice ou spectateur !
Mon parcours
Après des études supérieures en communication, j'ai expérimenté plusieurs métiers toujours en relation avec "les autres" et un jour, à l'aube de mes 50 ans la Sophrologie s'est présentée à moi comme une évidence, je me suis dit pourquoi pas moi ?
J'habite dans le Var depuis 20 ans, aux Arcs sur Argens, petit village d'irréductibles aussi appelés "chancrouns".
Mariée depuis... quand on aime on ne compte pas ! et maman des plus beaux enfants (comme vous peut-être non ?).
De nature plutôt active, j'ai pratiqué plusieurs sports : la danse, la course à pieds, aujourd'hui je pratique le VTT, la randonnée et je me concentre surtout sur le yoga (une des sources d'inspiration de la Sophrologie).
J'ai eu la chance également de voyager en famille, ou sportivement. (www.raidamazones.com)
Mes valeurs
L'Amour, la Bienveillance, l'Optimisme, voici mes principales valeurs, celles qui m'influencent, me guident, orientent mes choix.
Je place la famille au coeur de mes valeurs les plus profondes (l'Amour) quelle que soit la distance je reste connectée à elle, quoi qu'il arrive.
L'Amitié reste elle aussi au centre de mes valeurs. J'ai besoin d'être entourée et j'ai la chance de bien l'être depuis ma plus tendre enfance !
Ma reconversion a pu se faire grâce à ma volonté d'exister par et pour moi même au milieu des miens, des autres.
Mon accompagnement
Un accompagnement adapté à chacun, fondé sur une expertise en constante évolution :
Je propose un soutien adapté à tous - enfants, adolescents, et adultes - pour le bien-être, la gestion du stress, du sommeil et du surpoids. Ma méthode, ancrée dans la Sophrologie, est conçue pour insuffler JOIE et sérénité dans le parcours de chacun.
Engagée dans une formation continue, je mets à jour mes compétences pour offrir des approches innovantes et efficaces. Cette dynamique d'apprentissage me permet de rester à l'écoute des besoins de mes clients, garantissant un accompagnement de qualité, empreint de bienveillance et d'optimisme.
Ton épanouissement est au cœur de ma démarche, guidé par la Sophro' en joie!